نصائح لمنطقة حميمة سعيدة
أتمنى لو كنت أعرف عاجلا! لماذا لم يخبرني أحد من قبل!...
كيف أعتني بمنطقتي الحميمة؟
أسئلة كثيرة تتبادر إلى ذهنك كلما اكتشفنا شيئاً جديداً عن المنطقة الحميمة، خاصة تلك الأمور السهلة والبسيطة والأساسية، مثل كيفية العناية بها!
فهو في النهاية جزء منك ملك لك وحدك وحمايته من الميكروبات يحميك من الأمراض.
لذا، انضمي إلينا في رحلتنا هنا للحفاظ على نظافة منطقتك الحميمة.
- ماذا يحدث عندما تصل الفتاة إلى سن البلوغ؟
- أجزاء من الجهاز التناسلي
- لماذا يجب أن تعتني بالفرج؟
- سبع نصائح أساسية للحفاظ على نظافة منطقتك الحميمة
ماذا يحدث عندما تصل الفتاة إلى سن البلوغ؟
دعونا نبدأ من البداية؛ أولا ماذا يحدث عندما تصل الفتاة إلى سن البلوغ؟
تبدأ عدة أشياء بالتغير، فتبدأ الدورة الشهرية بتنظيف الرحم بشكل طبيعي، وتبدأ الإفرازات بتنظيف الجهاز التناسلي بشكل طبيعي.
نعم، جسمك ينظف نفسه داخليا، وهي ميزة خاصة بك وليس بالرجال.
لماذا يعد هذا الموضوع ضروريًا إذا كان جسمك ينظف نفسه داخليًا والمنطقة الحميمة؟
أجزاء من الجهاز التناسلي
دعونا نستعرض أجزاء الجهاز التناسلي:
أولاًالرحم (موطن الطفل عند الحمل)
ثانية- المهبل (قناة الولادة الطبيعية)
وهي الأجزاء التي تنظف نفسها بانتظام خلال الدورة الشهرية والإفرازات الأخرى. إنه أمر طبيعي جدًا وحتى ضروري، كما أن الرقم الهيدروجيني الطبيعي لتلك المنطقة يبقيها خالية من البكتيريا الضارة. لا ينبغي استخدام الدوش داخليًا لأنه يقتل النباتات المفيدة التي تساهم في حماية الأجزاء الداخلية وتنظيفها.
ثالثاأو الفرج أو المنطقة الخارجية المرئية.
نصائحنا لهذه المنطقة. يجب أن تتعلم كيفية الاعتناء به وحمايته.
لماذا يجب أن تعتني بالفرج؟
لأن إفرازات المنطقة الطبيعية تكون شفافة وعديمة الرائحة، وإذا تجاهلت المنطقة الحميمة مع زيادة شعر العانة وقلة النظافة فقد يؤدي ذلك إلى تراكم البكتيريا مما يسبب روائح كريهة ومحرجة، وهذا بالإضافة إلى التهابات والتهابات الجلد.
الفرج، أو المنطقة الخارجية الحميمة، تواجه الملابس وتكون عرضة للبكتيريا.
سبع نصائح أساسية للحفاظ على نظافة منطقتك الحميمة
أولاًاغسل يوميًا: يجب أن تغسل المنطقة الحميمة الخارجية (الفرج) يومياً كما قلنا من قبل، لا داعي لتنظيف المهبل الداخلي لأنه يحتوي على نظام التنظيف الذاتي.
بالإضافة إلى ذلك، إذا كنت تمارس الرياضة أو السباحة، عليك الاستحمام مباشرة بعد هذه التمارين لتجنب التعرض لأية التهابات.
ثانيةاستخدمي صابونًا لطيفًا مناسبًا لا يسبب تهيجًا لبشرتك عند غسل المنطقة الحميمة. تجنب الصابون القاسي.
استخدمي المنتج المناسب الذي يحافظ على نظافة المنطقة ويدعم درجة حموضة الجلد في المعدل الطبيعي للحفاظ على نظافة المنطقة الحميمة كما هو الحال دائمًا.
ثالث، وهو أمر مهم بشكل خاص عند استخدام غسول منظف حميم في الأمام إلى الخلف الاتجاه حتى لا تنتقل البكتيريا من فتحة الشرج إلى المهبل مما يسبب العدوى
الرابعةجففي بشرتك: لا تنسي استخدام منشفة نظيفة وجافة لتجنب تراكم الرطوبة في منطقتك الحميمة لأن الرطوبة قد تؤدي إلى الالتهابات والالتهابات الفطرية.
الخامساذهب كوماندوز! دللي منطقتك الحميمة ودللي نفسك بملابس قطنية ناعمة ومريحة.
السادس، يوم طويل بالخارج؟ هل تحتاج إلى غسل وجهك لتحديث نفسك؟ تحتاج أعضائك الحميمة أيضًا إلى المرطبات.
يمكنك استخدام منظف يومي مناسب يشبه الجل ليكون سهل الشطف ويعطيك أفضل نتيجة.
سابعاأثناء دورتك الشهرية، استخدمي فوط صحية رقيقة ذات ملمس قطني لمراعاة المنطقة الحميمة لديك، وغيريها عدة مرات يوميًا حتى لا تسبب أي التهابات.
تذكر أن جسدك هو مملكتك؛ كلما زاد اهتمامك به، كلما أصبحت أكثر سعادة معه.
اترك تعليقا